重庆心理咨询中心 为什么有人害怕心理咨询

　　重庆心理咨询中心在二十一世纪的今天，大众对于心理咨询的接受程度越来越高。虽然已经不再谈“心理问题”色变，但是对于心理咨询的了解似乎还在停留在片面。本次大众调查采用非专业访谈的形式，询问了身边不同的人群对于心理咨询的看法。

　　你知道心理咨询吗？

　　采访的所有大众都听说过心理咨询。

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　　你怎么看待心理咨询的？

　　大多数人对于心理咨询处于乐观、积极的态度。认为心理咨询是一种处理生活（生理及心理）、家庭、工作压力和社会矛盾的工具。可以在专业人士的疏导下打开心房，把内心的困惑、问题顺利地表达出来，在心理咨询师的帮助下一同寻找解决方法。并且认同专业的心理咨询师是耐心的、有鼓励、引导与陪伴作用的。

　　同时也有人出于对安全、隐私、咨询费不便宜等方向的顾虑，认为目前的心理咨询行业并不完善。缺乏足够可信赖的途径接触心理咨询师，担心受骗。且认为目前大家对心理咨询还是抱有观望态度，并非百分百信赖心理咨询师，客观的存在着“做心理咨询会被认为不正常”的看法。

　　“……就觉得心理咨询师说话不会强硬地掰你的逻辑、顺着你的意思，但是会引导你自己想通问题……心理咨询师鼓励我跟我的伴侣表达，当我遇到事情时，我需要她无条件地站在我这边。我说出来了，确实很有用。

　　还有一个我哥儿们的例子。大学的时候他很痛苦，因为老想看黄片，但是又觉得看黄片不对，每次又管不住自己，看完就深深的自责。然后他就去咨询了，接待他的是个阿姨。阿姨听完就安慰他：“这个太正常了，不要自卑，大部分人都看的。这是正确的排解生理压力的方式。”然

　　“可以在一个专业人士前卸下心防，说着有的没的，心理咨询人员会耐心倾听，然后分析原因，再提出相应解决方法。出于一个客观的角度，有些方法还真挺管用。”

　　“……现在对心理咨询主要是没有这方面的意识，没有这方面的资源和途径不知道如何才能找到一个心理咨询的机会，想尽办法找了之后又会觉得不专业，效果不好，解决不了自己的问题，担心受骗。”

　　——受访者C男，程序员

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　　什么情况可以去做心理咨询？

　　有人不清楚。但是大部分人认为在人生出现重大的困扰比如说学业、婚姻、工作及家庭上的时候，或者开始胡思乱想严重影响到生活的时候就会考虑心理咨询。也有人是在医生的推荐下做了心理咨询，结果缓解了不少压力。

　　一方面有人认为在意识到自己出现问题时会优先考虑寻求亲朋好友的帮助或者自己查阅资料，其次才是考虑心理咨询；另一方面有人认为国内对于心理咨询的关注、敏感度不够，不应该在出问题之后才想起心理咨询。其实心理咨询需要发挥出事前干预功能，在认为自己内心需要帮助的时候及时咨询，才能及时调节压力，使得损失*小化。